Il est issu de traditions les plus anciennes et s'apparente au Tai Chi Chuan, au Qi Qong, au Yoga, au stretching, à la relaxation. Il est une pratique de bonne santé, car il favorise l'épanouissement personnel et libère des effets du stress. Rechargé en énergie positive, on apprend à se relaxer et à lâcher prise afin de mieux gérer sa vie.

Mardi 19h30  salle des fêtes de VOLGELSHEIM

Lundi 19h salle polyvalente à URSCHENHEIM

Est une forme non-violente et douce de yoga, dont les exercices ont pour but de reconnecter les "nadi" (ou lignes énergétiques). Cette méthode a l'avantage de pouvoir être adaptée aux personnes en bonne santé comme à celles limitées physiquement. La séance-type de Nadi Yoga respectant un ordre biologique, les systèmes circulatoire, musculaire, articulaire et en particulier nerveux, sont d'autant plus facilement rééquilibrés. Il en résulte bien-être, santé, calme, joie et équilibre intérieur.

Mardi 18h à la salle des fêtes de VOLGELSHEIM

Lundi 17h30 salle polyvalente URSCHENHEIM

85€ le trimestre ou 35€ par mois ou 90€ les 10 séances + 10€ d'adhésion à l'Association "Un temps pour soi"

Premier cours gratuit